Know that your kindness has a ripple effect in the universe ....

Achtsamkeitstraining tychota



Foto: Lesly Juarez
Foto: Lesly Juarez

MBSR

8 - Wochenkurse

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

nach Jon Kabat-Zinn




Foto: Darius Bashar
Foto: Darius Bashar

Selbstmitgefühl

8 - Wochenkurse

MSC Achtsames Selbstmitgefühl

nach K.Neff + Chris Germer




Foto: Andrea Lachnit
Foto: Andrea Lachnit

Meditation + Ferien

MBSR KOMPAKT

Ferien Retreat im Bergischen Land bei Köln